母乳をあげることは、赤ちゃんにとってだけでなくママにとってもプラスになることが多いのです。

女性特有の病気になりにくい
母乳育児を続けた人の方が子宮ガンや更年期障害になりにくい、という統計が出ています。

育児のストレスが解消される
母乳を出すときに出るホルモンには精神安定の効果もあるそうです。
夜中の授乳で睡眠もろくにとれないし、ずっと赤ちゃんにつきっきりでもそれでもがんばれるのはこのホルモンのおかげかもしれません。

体の回復力を助ける
母乳をあげることによって、子宮の収縮が促されて、体が回復するのを助けてくれます。

やせられる！！
１日の授乳行為には、なんと８００kcal前後のカロリー消費があるそうです。
これは平泳ぎ１時間分に当たるとか！！
また、授乳期間は脂っこいものを避け和食中心の食生活を心がけるために痩せやすい食生活に自然となるそうです。

▼おしゃれ授乳服ミル・フェルム
母乳育児をするには、授乳服も必要です＾＾