肌断食って聞いたことがありますか？
一生懸命毎日ケアしてもなぜか肌の調子が・・・、って時がありませんか？

もともと肌には自分で保湿する力、キレイになろうとする力があるのですが、一生懸命ケアすることによって、その力を弱めてしまうことにもなるそうです。
それに、合わない化粧品を使うと肌が荒れたりしてしまいますよね。
化粧品って確かにいいけれど、同時に悪い面もあるのですねー。

肌断食を実行すると

１．キメが細かくなる
２．脂っぽさが減り、しっとり肌に
３．くすみが消え、肌が明るくなる

という効果があります。

やり方は簡単。
３日間ぬるま湯だけでの洗顔だけで、メイクや基礎化粧品を一切つけない、というものです。

私は月に１回ぐらい肌断食をするのですが、やっぱり断食後はしっとりしてくるんですよ。
それと、断食後のスキンケアの効果がいつもの倍ぐらいに感じます。

人間だって、１日何もしない日が欲しいですもんね。肌もきっと同じなのでしょうね。
なんか、肌断食をすると肌が「ゆっくり休んでますよー」っと言ってるような気がします＾＾

佐伯チズさんによると、
「どんなに忙しくても、２週間に１度は肌断食を！！」
とのこと。

最初はどうしても勇気がいるかとは思いますが、肌断食を続けていくことによって確実に効果があらわれましたヨ＾＾
なにせお金が一切かからない美容法。
試してみる価値大です。

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