2008年6月アーカイブ

我が家のお風呂は、湯量を調節できるタイプのお風呂。
何リットル入れるかを決めておけば、スイッチ１つ押すだけでその量がきたら勝手に止まってくれる、というものです。
（正確には１０段階になっていて、４とか５とかで調節します。）

以前アパートに住んでいたときにはたまに（時々？？）あふれさせてしまうことがあって、そんなときは本当にがっかりしたんですが＾＾；
引越してきてからは、当たり前だけれどあふれさせたことはありません！（お風呂の栓をし忘れたことはあっても＾＾；）

で、つい先日水道代の請求が来たのですが・・・。
た、高い。

いや、これでもよ～く見れば前年度よりは使用量が８㎥も減っているわ。
でも、それでも高い。

幼稚園代もバカにならないし、今よりももっと光熱費を節約しないと！とこの請求書を目の前に決意を新たにしましたヨ。

そこで、目をつけたのがお風呂のお湯！
残り湯を洗濯に使ったり、掃除に使ったりしているのですが、このお風呂の湯量を引っ越して以来調節してないな・・・、と気づきました。

即お風呂の湯量を１つほど下げてみました。

その夜。
あまり以前と変わらないな・・・。
これじゃ節約の効果も少ないかも。

次の日、また１つ下げてみました。
これで前よりは２つ下げたことになります。
その夜。

うわっ！少なっ！！
目に見えてわかるほどお湯の量が減りましたヨ＾＾；
長女でさえ、
「今日お風呂のお湯少ないー！」
と気づいたほどです。

だけれどこれから夏で暑くなるし、少ないぐらいがちょうどよさそうです＾＾；

お湯の量を下げてから２週間近く経ちますが、慣れてきました＾＾ｖ
子供たちと一緒に入るから、逆に少ない方が安全だし。
今までは、「熱い～！」とすぐ湯船から出ようとしていた長女も、少なくしてからはだいぶじっくりお風呂の中で遊んでくれるようになりました。
今のところ、リミットが多いかな？
体のあったまり方もさほど変わらないし、半身欲気分でむしろ以前よりもゆったりした気持ちで入っています。（気持ちだけ＾＾；チビ２人との入浴はお湯の量を変えてもバタバタは変わりませんね＾＾；）

さて、次回の水道代の請求が楽しみ＾＾
これで変わってなかったら・・・。
また別の問題だわ。

もし、湯量が調節できるなら、夏場ぐらいは少なめにして節約してみましょう＾＾

月末が近づいてくると、ニュースの話題にもよくのぼるようになるのがガソリン代！！

７月には、とうとう１８０円台突破だそうですね・・・。

我が家は私が運転免許を持っていないために、車を出すのは週末夫のいるときのみです。
娘の入園前に、私の免許取得話も盛り上がったのですが、こうしてガソリン代がどんどん高くなっているので取らない方が正解じゃ・・・、なんてことになっています＾＾；
なんだかんだ言って、子どもが２人いても１年近くなんとかなってますもんね＾＾；

車を出すのは週末のみなので、我が家がガソリンを入れるのは毎月決まっていてお給料日後の１回のみで足りています。
いつもガソリンを入れるのは、コストコの近くのコスモ石油。
コスモ・ザ・カード・オーパスを我が家は持っているのですが、このカードで払いで店頭価格から－２円引きをしてくれます＾＾ｖ
しかも、ここのガソリンスタンドは１５Ｌ以上の給油でスロットが出来るのですが、このスロットの目で１等－３円引き、２等－２円引き、３等－１円引き、となります。
１等も何度かひいたことがあって、そうするとカード割引＋スロットで－５円引きになることも！
この高い時期に－５円はありがたいですよね＾＾

以前は、「－５円」という特典ハガキが届いたこともありました。（ただ過去２回のみですが＾＾；）

それでも、やっぱりこの高い時期だからこそ、ガソリン代はカード払いにして少しでも安くしたいですね。
いろいろ調べてみたので、よくいくガソリンスタンドのカードは絶対に申し込んでおいた方が得です！

▼割引特典のあるガソリンスタンドのカード

コスモ・ザ・カード・オーパス

・年会費無料
・最大５００円キャッシュバック！（入会後、３ヶ月間は５０Ｌまで１０円/Ｌ割引）
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・各ガソリンスタンドによりけりですが、店頭割引がある

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出光まいどプラス

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年会費無料！ＥＴＣカードも無料！ガソリン割引など特典満載！！

出光カード

・初年度年会費無料（２年後以降年会費１，３１２円）
・入会後１ヶ月はガソリン１０円/Ｌ引き
・出光カードのご利用額に応じて、ガソリン割引が最大３０円/Ｌに。
・入会後１年間は、出光のロードサービスが無料に。
・５、２０日に西友、リヴィンでカード払いで買い物をすると５％ＯＦＦ。

ＥＮＥＯＳカード

・１年に１回以上カード使用で年会費無料
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NTTグループカード

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日々のガソリン料金がなんと最大40円/Lお得になるクレジットカード！！

よく利用するガソリンスタンドを決めて、カード払いにするのはもはや常識です！
ＮＴＴグループカードのように、カードの利用金額に応じてガソリン代の割引が変わるようなら、ガスや電気などの公共料金など全てをクレジット払いにすれば、かなり変わってくるはずです。
カードを利用して、少しでもガソリン代を安くしたいですね＾＾

読売新聞で、とても興味のある特集が載っていました。
そのタイトルが「飽食のコスト」

連載されていて、今日は３回目。
特に今日の記事は、とても身近なこと、「賞味期限」について書かれていました。

缶詰などの保存性のよい食品はいつまで食べられるのか、ということで古い缶詰を試食していました。

試食した缶詰は、

・製造年１９８３年　カラフトマス水煮
・製造年１９９５年　ハッシュドビーフ
・賞味期限１９９８年　ツナ
・賞味期限２０００年　イワシ蒲焼
・賞味期限２００２年　イワシ味付け
・賞味期限２００３年　ブリ味付け
・賞味期限２００７年　アジのマリネ

以上７点。

これら７点とも、検査した結果細菌などの微生物は検出されなかったそうです。
この７つの缶詰を読売新聞社の記者４人と、食品分析会社員１人の計５人が試食しました。

その結果、５人全員が「捨てる」と判断したのは、１９８３年のカラフトマス水煮のみ。
賞味期限が９年過ぎた１９９８年のツナは「捨てる」と判断したのはたった１人だけだったそう。

缶詰の賞味期限は「３年」というのが当たり前のようですが、実は保存状態がよければ半永久的に持つのだとか。

他にも、甲南女子大が２００４年に実験を行ったところ、
賞味期限から３週間後の絹ごし豆腐や、１週間後のアロエヨーグルトは、被験者の８人全員が「捨てない」と答えているそうです。

じゃあ、一体賞味期限とは何なんだろう？と思ってしまいますよね。
もともと、賞味期限とはメーカーが決めた「おいしく食べられる目安」なのです。
「消費期限」は、それまでに消費しなければいけない期限なのですが、賞味期限はあくまで目安。
それを過ぎたところで害はないものもとても多いんです。

だから、国によっても賞味期限はさまざま。
たまごを例にとってみると、
日本・・・２週間
アメリカ・・・３週間
ブラジル、ニュージーランド・・・最長で３５日
と同じ食品でもこれだけ異なるのです。
（日本卵業協会でも、常温でも夏場で排卵後１７日、冬場なら６１日以内ならおおむね食べられる、と認めているそう。）

読売新聞には、
「消費者は期限表示だけに頼らず、食べられるかを自分で判断すべきだ」と締めくくっています。
においをかいでみて、口に含んで違和感がなければ大丈夫、ということ。

私なんかも、賞味期限はあってないようなもので＾＾；、２、３日過ぎていてもにおいをかいでちょこっと食べてみて大丈夫そうだったら料理に使ったりしています。
だけれどね。
さすがに子供に食べさせたくはないな、と思ってしまうのですヨ。

２、３日過ぎた牛乳を、子供にそのまま飲ませたくはない。
ましてや、９年過ぎたツナ缶なんてあったら、試すどころかそのまま捨ててしまうでしょう。

特に日本では、賞味期限は短めに設定されているそうです。
ここのところを、もう少しきちんとした表示にしてもらえれば食べる側としての気持ちも違うのにな、と思ってしまいますね。

食品の保存方法をしっかり明記して、それを守っていればどれだけ持つのか、きちんとした表示をしてくれるようになることが、１番無駄が減るような気がします。

でも、やっぱり表示にまどわされず自分の感覚で判断することも大切。
表示を変えることはなかなか出来ませんが、自分の感覚で無駄な食材を減らすことは今すぐでもできること。
「これ、切れてるわー！」
と味見もせずに捨てる前に、やっぱり１度においをかいで口に入れて判断するようにしなければいけませんね。
それでダメだったらしょうがないけれど、平気だったらおかずの１つになるんですから。

さて、今一度冷蔵庫や食品庫の賞味期限を確認しますか＾＾；

辺見えみりさんのブログで紹介されていたキュアピーリングジェル。

金箔入りで、全身にも使えて、使った後は人形のようにツルツルになる！とのこと。

私、ピーリングが好きで欠かせないので（やっぱりピーリング後は肌がツルツルになるから！）気になって見てみたら、現品はやっぱりお高いのだけれど、トライアルセット、というのがあったので試したかったのですが・・・。

ずーーーっと品切れ！！
で、今日みたらやっと入ってきたみたいですっ！

ということで早速注文♪

このキュアピーリングジェル、角質を落とすだけでなく、ボトックス効果のある成分もたっぷり入っていてほうれい線などのシワやたるみにも効果があるのだそう！
また金箔入り、とのことで、肌に金箔をなじませることによって皮膚組織にイオンがながれ通電性が高まるのだとか。
そして、この通電性が超音波美顔器と同じ働きをするんですよ！
すごーい！！

辺見えみりさんのブログでは、
「これでもか～！ってぐらいに角質くんがとれるとれる♪」
って使用感が載っていたので、楽しみ＾＾

お試し価格で１０ｇ送料無料８４０円です。

やっぱり顔に使いたいのだけれど、ひざなんかの角質もかなり気になっているので・・・。
薄着になる季節なので、いい効果が出たらいいな♪

人気があって、すぐ品切れになっちゃうので今のうちに注文した方がよさそうです！

■詳細は、今すぐコチラをクリック！

ハワイアンシュシュ作りにハマっている、という記事を書きましたが、普通のシュシュも作ってます＾＾

これ、めっちゃ簡単に作れるんですよ～。
作り方は、こちら↓を参考にしました。

Handmade cafe Smile*Bear　シュシュの作り方

レースや山道テープ、サテンリボンをつけたりして、オリジナルを楽しんでいます。
もっぱら娘が幼稚園に行くのにつけていますが、ハワイアン柄のなんかは、ひっそりと家でしています＾＾

今流行ってるけれど、お店でみたら１個１０００円前後してビックリ！
これ、自分で作れるじゃん！と思いましたヨ。

チャームがついているのなんかは、さすがに自分じゃ出来ないけれど、好きな柄の生地で好きなように作るのは、やっぱり楽しいもんですね！

家にあるもので作ったから、出費は０円！
あまり布でも簡単に作れるので、是非作ってみてください。
ホント、簡単ですー。
作っちゃうと、シュシュはお金を出して買う気にはなれません＾＾；

基本的に、出かけるときは水筒持参なのでペットボトルを買う機会というのはあまりありません。
ただ、全くない！というわけではないので、例えば水筒を忘れてしまったときや、水筒の中身が空っぽになってしまったときなんかは、やはりペットボトルを買います。

先日、幼稚園のお友達のママに
「もしペットボトルのふたがあれば、とっておいて～！」
と言われました。

幼稚園のお友達のお姉ちゃんの小学校でペットボトルのふたを回収しているそうです。

どうして回収しているのかというと・・・
ペットボトルのふた８００個でワクチン１本が買えるんです。

ペットボトルのふたをそのままゴミとして捨てると、４００個で３１５０ｇのＣＯ２が発生します。
それが、８００個集まると８００個で２０円としてリサイクル業者に買い取ってもらえます。
買い取られたふたは、リサイクルとして資源に生まれ変わり、その２０円はポリオワクチン１本になり、発展途上国の子供たちの命を救います。

また、せっかくゴミ分別されてもペットボトルのふたをつけたまま捨てている、ということもかなり多いそう。
そうすると、中で飲み物が発酵されてふたをはずそうとすると爆発してとても危険。
爆発すると、焼却処分するしかないみたいです。
ペットボトルのふたをはずすことで、ペットボトルそのものの再資源化も促進されます。

なによりもペットボトルを利用しないことが、節約にもエコにもつながることは明らか。
だけれど、やはり全く買わない、ということもなかなか難しい今の世の中です。
じゃあ、買ったときに出来る限り地球によい方法で捨てれることも大切なエコ活動だと思いませんか？

１人からでも送ることが出来ますヨ。（送料は自己負担になります。）

・エコキャップ推進委員会
・

日曜のお昼、何もなかったので＾＾；うどんを作りました！
小麦粉と塩と水があれば出来るうどん。
買い物にも行かずに無駄な出費も抑えました＾＾ｖ

こねはホームベーカリーに任せて、生地を寝かせることも省いて＾＾；
作り方はこちら

それでも、もちもちのうどんが出来上がりました！
売っているゆでめんも安いけれど、味としては断然手打ちうどんの方がおいしい！
うちの娘もツルツル食べてくれました。
暑い夏には冷たいうどん、ぴったりですね＾＾

買い物に行く回数を減らすことが節約につながると思っているので、なるべく買い物に行かずに家にあるもので作るようにしています。
節約の面でも、手打ちうどんは我が家のお助けレシピです。

以前購入したクリアエステヴェール。
記事をみたら、３月１７日でした。
今、６月１５日、約３ヶ月間毎日のように使っていますが、まだまだ残ってます＾＾
＝のびがとてもよい、ということなんですよね。
とってもコストパフォーマンスよし！！
気に入りました！！

とてもキレイに仕上がるけれどカバー力がない、という声をよく聞きますが私にはカバー力がない、とは思えないんですよね。
結構アラを隠してくれています。
付属のパフを使わない方が個人的にはキレイに仕上がるし、カバー力もついてくるような気がします。
指にとってとんとんたたくと結構カバー力が出て、小さいシミなんかは目立たなくしてくれますヨ＾＾

そして、何よりも肌がきれいに見えます！
毛穴だけでなく、なんとほうれい線まで目立たなくしてくれるんですよ！
このファンデの成分が、ヒアルロン酸やビタミンＣ誘導体、水溶性コラーゲンが入っているせいか、おそらくファンデをつけている間も肌に効いてくれているみたいです。
不思議なことに、化粧をしていないすっぴんの時でも明らかにほうれい線が目立たなくなりました！！
これこそが、まさに「美容液ファンデ」ということなのでしょうね。
夜のケアも含めて、２４時間肌に美容液をつけている状態を保っているからこそ出た結果なんだと思います。
クリアエステヴェール、すごいっ！！

買った当時は、ものすごく肌が荒れていたのですが、今はだいぶ落ち着いています。
だからこそ、余計にこのクリアエステヴェールのよさが実感出来ているのかも。
化粧している不快感（カバー力があるのだと、私結構感じるんですよね。毛穴がふさがっている感、とでも言うのでしょうか）も全くありませんヨ。
ファンデの毛穴落ちも全くしないし、また化粧を落とした後の自分の肌のモチモチぶりにも相変わらず驚いています＾＾
今までのファンデはそれがなかったから。
クリアエステヴェールに合うまでは、ファンデをつけていることが結構不快だったんですよ。
家に帰ったら、速攻で落として楽になりたい！って。
これを使ってからは、そんな思いをしたことがなくって本当にそういう面でも快適です＾＾

毎日の幼稚園の送迎で、腕や足は日焼けしてしまったのですが顔は日焼け全くなし！
その差が嫌ではあるんだけれど＾＾；、それもクリアエステヴェールのおかげ。
日焼けはシミの元ですからね。
顔と体の色に差が出ても＾＾；、顔が焼けていないのはありがたいことです。

まだまだなくなりそうもないのですが＾＾；、リピ決定です。
ちょっと高めだけれど、これだけ長く使えるのでよく考えれば安いんですよね。
まだまだなくなりそうもないので、１本でどれだけ使えるか楽しみです。

ファンデの重さがとても不快、毛穴落ちやシワにファンデが入り込むのが気になるっていう方には本当にオススメです。
さらに、ＵＶケアも欲しい、肌をキレイに見せたいという願いも１本でかなえてくれます＾＾
ただ、マットには仕上がらないのでマット肌が好き、という方は合わないです。
ツヤ肌好みの方にはピッタリですよ！

全５色のサンプルをつけてくれて、色が合わなかったら交換してくれるので（本品は未開封で）是非この機会に美容液ファンデのつけ心地のよさをトライしてみてください。
ちなみに私はナチュラルを使用中で、ピッタリです。

美容液ファンデーション売上NO.1　クリアエステヴェール！

バターやサラダ油の値段が上がってますね。
バターなんて、なかなか店頭でも見かけなくなっています。

パンやお菓子作りにバターをよく使うので、コストコで買っていたのですが（４箱入りで８００円ぐらい）それもとうとう消えました・・・。

やっぱりバターがないと不便！
お菓子や料理だってコクが出ないし！
マーガリンやショートニングはやっぱり体への影響が気になるし・・・。
なんて思って、見かけるとちょっとぐらい高くても買っていたのですが。

今日本屋さんに行って、料理コーナーを見ていたらこんな本を見つけてしまいました＾＾ｖ

ふとらないお菓子

この本の副題が「バター、オイルなしでもこんなにおいしい」

バターやオイルなしだけでなく、マーガリン、生クリーム、クリームチーズ、チョコレートをいっさい使わないお菓子のレシピが載っているそうです。

早速図書館に予約をしてみました＾＾
貸し出し中だったので、数日（数週間かな？）手元に届くまでにかかりそうですが＾＾；気長に待ちます。
よさそうだったら、買おうかな？

低カロリーで体によさそうだし、さらにお財布にもやさしいなんてありがたいもんです。
幼稚園から帰ってくるのが３時ごろで、なるべく手作りのおやつを食べさせたいと思っているので最近毎日お菓子作りをしています。
子供へのカロリーも、今からきちんとしてあげたいですしね。

夏へ向けてダイエットしたい甘党の方にも（私も！）ピッタリだと思いますヨ＾＾

同じくノンオイルの「ふとらないパン」という本もあります。
こちらも図書館へ予約中＾＾
パンも週２～３は必ず焼くので、オイルなしで作れるなら是非取り入れたいものです。

ちょっと前に紹介した、自然派コスメ「kouzen」トライアルセット。
送料無料１００円、という破格で即申し込んだのが届きました＾＾