東京ガスのメールマガジン
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東京ガスがメールマガジンを発行しているなんて、今日初めて知りました＾＾；
東京ガスが発行しているメールマガジンは3種類あります。
・暮らしのメールマガジン・・・ガス代の節約などの生活に役立つ情報や、キャンペーンやプレゼント情報をお知らせしてくれます。
・食の生活１１０番メールマガジン・・・食についての疑問を東京ガスが答えてくれます。
・エコ・クッキングメールマガジン・・・エコクッキングに関する講座やイベントのお知らせ、エコに関わる話などを盛り込んだ内容です。
無料なので、全部登録しましたヨ＾＾
私、結構メルマガを活用しているんですよ。
セールの情報なども得られるし、懸賞情報ももっぱらメルマガから得ています。
ダイエットの情報を送ってくれるメルマガにも登録しているし、英語の勉強もメルマガでしています。
無料で配信してくれるものだけれど、思っていた以上に有効な情報が得られているので本当にありがたいです。
もちろん、メールが増えてしまうので購読していてもあまり内容がないものや興味が薄れてきたものはマメに購読解除をしています。
東京ガスなら安心だし（１つのメルマガを登録したはずなのに、その後大量にいろいろなところから送られてくることもなきにしもあらずなので＾＾；）、生活に役立つ情報を得られそうなのでとても楽しみです＾＾
不況の今、昨年よりも今年は家計を引き締めて少しでも貯蓄に回せるようにしたいものです。
東京ガス、といえどもメルマガを登録するのはお住いの地域などは関係ありません＾＾
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先日、ルームシューズを買いました＾＾
リボンとふかふか具合に惚れました。
我が家の暖房はもっぱら床暖房なのですが、つけると結構ガス代がかさむんですよね。
寒いときには仕方ないとしても、なるべくつけなくて済むものならつけたくないんです。
また、最近は灯油も恐ろしい値段ですよね。
なるべく防寒グッズを使用して、できるだけ暖房に頼らずに冬を過ごしたいものです。
そこでルームシューズを購入したのですが、これがあったかい＾＾
ふかふかだから余計にあたたかく、指先までポカポカしてきます。
が！
ルームシューズを買ってから気づいたことなのですが、体を温める１番効率のよい方法ってご存じですか？
それは、首、腹、足首を温めること！
冷え性の方にも、この３箇所を温めるととても効果があるのだとか。
確かに、このルームシューズ足先はあたたかく感じるのですが、足首が妙に寒いんですよね・・・。
失敗した・・・。（＋＿＋）
そういえば、ブーツタイプのルームシューズがやけに今年は多いな、と思っていたんですよね。
あっちを買えばよかった・・・。
ルームシューズをこれから買おうと検討されている方は足首まであるタイプのものをオススメします！
たとえばこんなの↓
↓これは私が買ったやつの足首まであるやつっぽいです。こっちの方がよかったな・・・。
マンションに引っ越してきてよかったなぁ、と思うのは暖かいこと！
気密性が高いからか、意外と暖房なしで過ごせる日もあったりしています。
前のアパートでこの１２月に暖房なしなんてあり得なかったですからね＾＾；
やっぱり暖かいんですね、マンションって。
我が家の暖房関係のものは、エアコンと床暖房。（石油の使用は禁止されています。）
エアコンは空気の乾燥がひどいのであまり使用せず、もっぱら床暖房なのですがやっぱり使用するとガス代が跳ね上がります＾＾；
なので、夜は厚手のカーテンを閉め（これだけでも寒さが断然！違います。）、重ね着をして、厚手の靴下をはいて、あったかい紅茶を飲んだりしてなるべく暖房に頼らずに過ごすようにしています。
とある先日。
年明け早々娘のフラの発表会があるので一緒に練習をしていたところ。
フラって、意外とハードな運動なんですよね。
常にひざを曲げて中腰。手も動かして、足も動かして、腰も動かさなくてはいけません。
１０分ぐらいすると・・・。
もう、体がぽかぽか！うっすら汗をかいてしまうほど＾＾；
娘も、
「なんか暑くなってきた！」
と言っていました。
おぉ！意外とこれ暖房の節約になるじゃん！！
なんて思いましたヨ。
体を動かすのは気持ちいいし、健康にもよいし、うまくいけばダイエット効果も＾＾
その上、体がポカポカするので暖房なんていりません！
光熱費の節約にも！！
寒いからって、ちぢこまっていちゃダメですね。
寒いからこそ、体を動かしていきます！
▲噂のハワイアン・フラ・ダイエット
▲癒されながらキレイになるフラエクササイズ
私は煮物などはある程度煮立ったら火を止めてふたをしておいておきます。
火を止めても、余熱でその後も調理してくれるからです。
また煮物って、味が染み込む時って温度が下がるときらしいです。
（次の日のカレーがおいしいのと一緒ですね）
ゆでたまごやそばやうどんをゆでるときなども同じ方法で作ってます。
より保温したいときは古新聞と使わなくなったバスタオルで鍋をくるんでおくと、かなり保温出来ます。
こうして余熱で調理することを覚えると、ガスを使わなくても保温熱でかなり調理できることがわかりますヨ＾＾
我が家では、冷蔵庫の中に茹で野菜のストックを置いておくことが多いです。
こうして、茹でてあるだけでも忙しい時などはバター炒めをするだけ、サラダにする、など簡単に１品が作れるからです。
時間があるときに、野菜の皮をむいたりしてレンジでチンしています。
ガスを使って茹でるよりも楽だし、時間も短くて済むし、水道代の節約、ガス代よりもレンジの電気代の方が安く済みます。
それになんていっても栄養価が多く残ります。
ビタミンＣなどはけっこうお湯でゆでてしまうと茹で汁の中に栄養が溶けてしまうんですよね。
野菜たっぷりなんていって実は栄養価は少ないなんてことも・・・。
電子レンジなら栄養価もバッチリとれます。
東京ガスの割引サービス「暖らんぷらん」に申し込みました。
東京ガスの人いわく「必ず得になる割引です！」とのことでしたヨ。
暖らんぷらんとは、都市ガスを熱源とした床暖房を使用しているご家庭がその対象となります。
割引内容としては、１２月～４月分のガス代が割引になります。
２０㎥までは、通常のガス代と同じで、それ以降だと必ず暖らんぷらんの方が安くなるようになっています。
あれ？冬だけの割引サービスをなぜ今申し込んだの？と思うかと思います。
この暖らんプランには、さらにプラスできる割引３種類があるんです。
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・＋バス暖割
床暖房＋ガス温水浴室暖房乾燥機がある場合、ガス料金が毎月３％割引になります。（割引金額の上限は２０００円まで。）
我が家は、これに当たるので今月分から毎月ガス料金が３％割引になります＾＾
３％ってわずかだけれど、ガスは毎月使用するものだから３％の積み重ねを考えるとあるのとないのでは大差になってきますよね。
・＋エコ割
床暖房＋エコじょーずなどを使用している場合、ガス料金が毎月３％割引になります。
・＋セット割
床暖房＋ガス温水浴室暖房乾燥機＋エコじょーずと３つ揃っている場合、ガス料金が毎月６％割引になります。
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実は、この「暖らんぷらん」という割引サービスの名前は引っ越した当時から知っていたのです。
だけれど、その内容がよくわからずに申し込みを宙ぶらりんになっていたところ、先日東京ガスの方から電話がありサービスについてわからないこと点などを教えていただき、申し込みにいたりました。
引っ越してきてすぐ申し込んでいれば、毎月ガス代が３％割引になっていたのにちょっとした手間をうっとうしく思ったために何ヶ月分か損をしてしまいました。
もっと、そういうことに敏感にならないといけませんね。
反省です＾＾；
もし、床暖房があって暖らんぷらんに申し込まれてない方、ガス会社に問い合わせをして申込書をもらうことをオススメしますヨ。
申込書の郵送はネットからでも申し込むことが出来ます。
・東京ガス 暖らんぷらん
風呂湯保温器「NEW！バスパ」
今の賃貸は追炊きが出来ないタイプのものも増えています。そうすると、だんな様の帰りが遅かったりなどで入浴に時間差があるときには熱いお湯を足したりなどとてもガス代がかかります。
そんな追炊きが出来ない家にはバスパがオススメです。これは、レンジでチンして浴槽に入れるだけで４～６時間、入浴可能な温度に保ってくれる優れものです。
平日は無理だけれど、家族が揃う週末には家族３人でお風呂に入るようにしています。
その分、追い炊きなど余計なガス代もかからないし湯量を足すこともありません。
家族で湯船に入れば、少ない湯量でも満足出来ますしね＾＾
うちの娘は土日になると、
「パパとママと３人でお風呂に入る！」
と言い、楽しみにしてくれています。
家族のコミュニケーションもとれて一石二鳥！
【33％OFF、送料無料】サーモス シャトルシェフ KPY-3000 チタンシルバー
シャトルシェフって知っていますか？なんと火にかけて沸騰したら火からおろしてこのシャトルシェフに入れるだけで、この鍋の保温力で調理してくれるものです。高い保温力で、ガスなしでも調理出来、なんとこの保温力で白米や玄米まで炊けるとか！
シャトルシェフの保温力はとても高く、６時間たっても７５度以上を維持できるとか。
ほっといても調理できるので時間の節約にもなるほか、再度あっためなおす手間とガス代、電気代なども節約になります。
焦げ付きや煮くずれの心配もなし。とても欲しい１品です。
▼シャトルシェフ
写真はご飯を炊くときに、研いだお米の上に、じゃがいも、にんじん、アスパラをアルミホイルでくるんだものを一緒に入れてスイッチを入れたものです。
こうして、ご飯を炊くときを利用してもう１品作ったりします。
アスパラはちょっと火が通りすぎてしまったけれど＾＾；、じゃがいもやにんじんはいい感じ。
これでゴマドレッシングをかければ簡単な温野菜サラダの出来上がりです。
他にも、卵をアルミホイルでくるんで入れておけば、ご飯が炊けたのと同時にゆで卵の出来上がり。
娘の離乳食期には、耐熱のカップにお米とお水を多めにして入れておかゆを作っていました。
ご飯と同時に出来るので、余計な電気代、ガス代もかからないし、おかずも１品出来るので時間も節約！
